白丝 体重惩办引导原则（2024 年版）

《体重惩办引导原则（2024年版）》针对我国住户超重臃肿及部分体重过低问题，为医疗卫生东谈主员提供科学引导白丝，以提高体重惩办模范化水平。

1. 体重分类门径：以体质指数（BMI）为揣度门径，不同庚岁段和东谈主群有不同的评判界限 。18岁及以上成东谈主平淡BMI界限是\(18.5～23.9kg/m^{2}\)，7岁以下儿童用年岁别BMI门径差评价，7 - 18岁儿童青少年以性别年岁别BMI筛查，妊娠期妇女和80岁以上乐龄老东谈主也有相应门径 。还可依据腰身判定中心型臃肿 。

2. 体重惩办评估：包括个东谈主史、既往史等干系病史评估，了解减重认识、眷属史、疾病史和用药史等；生计形貌风险评估，涵盖饮食、体格步履、寝息、神志及烟酒情况；体格检讨、东谈主体因素和能量销耗评估，测量多项方针并缱绻BMI等；医学检讨评估，提倡进行血旧例、尿旧例等检讨，必要时加测特定名堂；敞开才调评估，考量力量、耐力等多方面；特定东谈主群评估，针对儿童、孕产期妇女等不同东谈主群有不同侧重心 。

3. 超重臃肿干与调理：生计形貌干与是基础，包括膳食干与，如为止能量饮食、平衡膳食、个体化更始食物组成，还有间歇性能量为止、代餐食物减重等；敞开干与，保举中低强度有氧敞开聚会抗阻敞开，高危东谈主群需更始敞开决议，同期端庄敞开安全；精神神志撑合手，匡助超重臃肿者增强驯从性和信心 。若生计形貌干与无效，可筹议医学调理，如中医调理、药物调理（适用于特定BMI及统一症患者）、手术调理（针对特定BMI及统一症且其他调理无效者） 。还提倡成立全历程体重惩办花式，行使新技巧收场良友惩办 。

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4. 健康体重惩办保管：关节是吃动平衡 。自我监测要依期称重并纪录饮食和步履；合理膳食需把柄个体情况更始，保证养分平衡，阻挡食物重量和烹调形貌；适量敞开要遵照原则，达到体格步履保举量 。

5. 稀奇东谈主群体重惩办：学龄前儿童要监测滋长弧线，阻挡体重增长速率，科学喂养，加多步履；学龄儿童需监测体重，合理更始饮食，保证敞开和寝息；孕前、孕期及产后女性各阶段有不同的体重惩办要点；老年东谈主群要抽象评估，合理饮食、限度步履、改善寝息、关心神志；作事东谈主群需要单元营造撑合手性环境；体重过低东谈主群要制定个性化饮食运筹帷幄，进行抗阻敞开 。

6. 模范化体重惩办历程：成年东谈主先进行筛查和监测，把柄BMI和腰身判断体重景象，再进行医学评估和各项风险因素评估，然后分类惩办 。针对不恻隐况设定减重标的和干与测划，包括生计形貌干与，必要时加多药物或手术调理，并进行干与效劳评价 。

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发布于：广东省